Turnen - Gymnastik Gudrun Ehren Roswithastr. 15c 13467 Berlin Telefon 404 60 04 Postbank Berlin (BLZ 100 100 10) Konto-Nr. 31 31 24-105 VfB Hermsdorf e. V. Turnen-Gymnastik

Abteilungsfest

Sonntag, 16. November 2008. Die Abteilung Turnen und Gymnastik feiert ihr Abteilungsfest. Alle sind eingeladen, Mitglieder und Gäste, es gibt Kuchen und Kaffee, belegte Brötchen und Getränke, alles umsonst. Und es gibt ein vielfältiges Programm. Die verschiedenen Gruppen stellen vor, was in den Kursen angeboten wird. Zum Kennen lernen und für den Einen oder Anderen auch als Anregung zum Mitmachen.

Die Abteilungsmitglieder haben die einzelnen Turnhallen der Gustav-Dreyer-Schule in Hermsdorf hergerichtet. Für die Allerkleinsten ist in der unteren Turnhalle ein Krabbel-, Kletter-, Turn- und Spielplatz aufgebaut, daneben ein professionelles Angebot für die Fußgymnastik. Die Füße, sagt der Leiter, sind das zweite Herz, alles, was man den Füßen Gutes tut, kommt dem ganzen Körper zugute. Ein Tastweg mit verschiedenen Materialien wie Steinchen, Tannenzapfen, Tennisbällen etc. ist da aufgebaut, Wackelbretter, Balancierstangen, um das Gleichgewicht zu trainieren und vieles andere, die Kinder lieben diese Turnhalle, es ist ständig ein fröhliches Gewusel.

In der oberen Turnhalle werden die Vorführungen gezeigt, kurzweilig, abwechslungsreich, vielfältig. Die Mädchen von 6-11 und von 11-16 Jahren machen mit Turn- und Barrenvorführungen und Trampolinspringen den Anfang.

Die Frauen 50+ zeigen verschiedene Tänze, erst zum Anschauen, dann auch zum Mitmachen. Anfangs zögern die Zuschauer noch, aber die Tänzerinnen gehen auf die Leute zu, holen sie auf die Tanzfläche und dann geht es ganz leicht und ungezwungen.
Es werden orientalische Tänze, von den ganz jungen, den jungen und den nicht mehr ganz jungen Mädchen vorgeführt. Zu mitreißender Musik mit prächtigen Kostümen ist das ein optischer und akustischer Genuss, der Beifall ist entsprechend groß. Auch hier kann man zum Schluss noch mitmachen, und das wird gerne angenommen, vielleicht sind zukünftige Teilnehmer(innen) dabei.
Das Wohlfühlangebot stößt auf großes Interesse. Auf dem Weg zur Cafeteria kommt man an Rückenmassagen mit Igelbällen, Energieübungen aus der traditionellen chinesischen Medizin, Nacken- und Schulterentspannung, Kopf- und Handreflexzonenmassagen vorbei. Die Anbieter haben ständig gut zu tun.

Unterdessen geht das Programm in der oberen Turnhalle weiter, die Musik wird ruhiger, meditativer, die TaiChi-Gruppe führt die Wettkampfform vor. Anschließend gibt es Qi Gong, Atem- und Entspannungsübungen für alle. Der Zuspruch ist überwältigend, ca. 60 Teilnehmer sind dabei.

Fitness für Sie und Ihn bietet dem Publikum die Gelegenheit, einmal alle Muskeln zu gebrauchen. Das findet Anklang, und wie bei Qi Gong werden jetzt mehr Männer zum Mitmachen angeregt.

Den Abschluss machen die beiden Streetdance-Gruppen, auch sie von einem großen Publikum begeistert gefeiert und auch hier nutzen einige Mutige das Angebot, sich die ersten Schritte zeigen lassen.

Alles findet großen Zuspruch, ca. 400 Besucher sind gekommen, die natürlich auch alle in der Cafeteria vorbeischauen und deshalb sind am Ende tatsächlich die unzähligen Kuchen aufgegessen, nur noch wenige belegte Brötchen übrig, und die Veranstalter rundum zufrieden.

Es fällt auf, dass Turnen und Tanzen vorwiegend weibliche Betätigungen sind, es gibt deshalb eine besondere Einladung an die männlichen Besucher, sich auch gymnastisch zu bewegen. Die „Fitness für sie und ihn“ Gruppe hat unterdessen etwa gleich viele männliche wie weibliche Teilnehmer und freut sich über weitere Anmeldungen. Ebenso die anderen Gruppen.

Nun noch ein ganz herzliches Dankeschön an alle Mitwirkenden, an Peter Ehren, der uns durchs Programm geführt hat, an die zahlreichen Kuchenbäcker, an die fleißigen Hände, die unermüdlich für alle Arten des leiblichen Wohls sorgten, und vor allem an alle unsere Übungsleiter, die so geduldig mit uns gearbeitet, geprobt und dann mit gutem Erfolg vorgeführt haben.
Ingrid Klages

Der Abteilungsvorstand dankt allen aktiven Mitarbeitern und Helfern für ihren tollen Einsatz.
Ohne euch wäre unser Fest nicht so harmonisch gewesen.
Lobende Worte hörte man über die Freundlichkeit und Kameradschaft in unserer Abteilung.
Danke – und weiter so!


Neuer Kurs

Beckenboden-Training
6.1.2009 – 31.3.2009
42 Euro / erm. 18 Euro
mit Beate Paschirbe, Anmeldung unter 404 60 04


Auszeichnung für unsere Mitarbeiter
Sabine Scholkmann und Thomas Hieronimus

Am 06. November ehrte die Sportjugend Berlin im Coubertinsaal in der Jesse-Owens-Allee herausragende Mitarbeiter im Kinder- und Jugendsport. Hiermit soll die gesellschaftliche Bedeutung des Ehrenamtes im Kinder- und Jugendsport hervorgehoben und die Personen ausgezeichnet werden, die ihre Fähigkeiten, ihre Tatkraft und ihre Zeit unentgeltlich für die Allgemeinheit einsetzen.
Für siebenjähriges herausragendes Engagement im Kinder- und Jugendbereich wurde Sabine Scholkmann mit der „SportjugendGratia“ in Bronze ausgezeichnet, Thomas Hieronimus erhielt für mehr als zehnjährige ehrenamtliche Tätigkeit die „SportjugendGratia“ in Silber. Wir gratulieren den beiden und wünschen, dass sie noch lange ihre Fähigkeiten zum Wohle der Kinder und Jugendlichen einbringen können.
Gudrun Ehren


Sportliches Wandern am 13. Dezember 2008

Unsere letzte Wanderung in diesem Jahr wird eine ca. 13 km Forstwanderung vor unserer Haustür sein. Mit etwas Glück wird der Weihnachtsmann uns begegnen, der vielleicht eine kleine Überraschung für uns bereithält. Zum Ende der Wanderung werden wir eine Einkehr halten, bei der vom „Quartett Harmonie“ des VfB Hermsdorf ein musikalisches Weihnachtsprogramm vorgetragen wird. Wer sich berufen fühlt, kann gerne seinen Beitrag zu diesem Programm hinzufügen. Bitte vorab anmelden.
Treffpunkt: 10:00 Uhr vor dem S-Bhf. Hermsdorf, Eingang Heinsestraße
Rückfahrt: Nach Beendigung der Weihnachtsfeier gemeinsam oder individuell.
Gäste sind herzlich willkommen, zahlen jedoch 3.00 € Startgeld.
An- und Abmeldungen vom 22.11.08 bis 12.12.08 -13:00 Uhr bei Joachim Freund,
Fon: 033056 / 94402 oder 01520 / 974 30 91, Mail: jokafre@web.de


Die erste Wanderung im Neuen Jahr ist am 31. Januar 2009

Durch das Jagdrevier der Könige
Vom Kaiserbahnhof Sanssouci nach Wildpark West (ca. 15 km )

Wir durchwandern Lennês Wildpark, noch ein echter Geheimtipp, und bekommen einen Eindruck vom damals eingezäunten Jagdrevier der Preußenkönige. Dabei streifen wir den Templiner See, um durch das Südtor das Fünf-Sterne-Hotel „Bayrisches Haus“ zu erreichen. Auf dem Königsweg führt dann der Weg nach Wildpark West wo wir in der Anglerklause einkehren können.
Treffpunkt: 8:45 Uhr S-Bhf. Hermsdorf, Rückkehr ca. 17:30 Uhr
Die Fahrkosten betragen ca. 5,- €, Karten besorgt der Wanderleiter.
Gäste sind willkommen, zahlen jedoch auch hier 3,- € Startgeld.
Anmeldungen bei Günter Hasler, Tel. 434 10 68